Grüner Power-Smoothie mit Bio-Mandelmus & Datteln

Grüner Power-Smoothie mit Bio-Mandelmus & Datteln

Der grüne Power-Smoothie ist der perfekte Start in den Tag: cremig durch Banane und Mandelmus, mit milder Süße durch Datteln. Der Spinat sorgt für die schöne grüne Farbe — schmecken tust du ihn dabei kaum. Ein echter Energie-Kick für deinen Morgen.

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1 Glas

Zutaten

✔ 1 reife Banane
✔ 1 Handvoll frischer Spinat
✔ 2 entsteinte Bio-Datteln
✔ 1 EL Bio-Mandelmus
✔ 250 ml Mandelmilch oder stilles Wasser
✔ Optional: 1 TL Zitronensaft

Zubereitung

1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
2. Ca. 60 Sekunden cremig pürieren.
3. Bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen.
4. Sofort genießen.

Unser Tipp

Weiche die Datteln vorher in warmem Wasser ein — dann lassen sie sich besser mixen und der Smoothie wird besonders cremig.

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