Schoko-Bowl Smoothie mit Datteln & Bio-Erdnussmus

Schoko-Bowl Smoothie mit Datteln & Bio-Erdnussmus

Wenn du Lust auf Schokolade hast, ohne in die Süßigkeitenkiste zu greifen — dieser Smoothie ist die Lösung. Kakao trifft auf nussige Cremigkeit, natürlich gesüßt mit Datteln. Schmeckt wie ein Dessert, ist aber voller guter Zutaten.

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1 Glas

Zutaten

✔ 1 Banane
✔ 2 entsteinte Bio-Datteln
✔ 1 EL Bio-Erdnussmus
✔ 1 TL roher Kakao (ungezuckert)
✔ 250 ml Hafermilch
✔ Optional: 1 Prise Zimt

Zubereitung

1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
2. Ca. 1 Minute pürieren bis eine cremige Konsistenz entsteht.
3. In ein Glas oder eine Bowl füllen.
4. Nach Belieben toppen und genießen.

Unser Tipp

Für eine Smoothie-Bowl die Flüssigkeit halbieren und mit Bananenscheiben sowie Kakaonibs toppen.

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